¿Y si aprendemos a cuidar de nuestra mente igual que lo hacemos de nuestro cuerpo? La higiene mental se alza como una estrategia de vida con la cual estar en mayor armonía con nuestro entorno. Supone ejercitar el músculo de la autoestima, vencer la resistencia de la apatía, transitar en mayor equilibrio con nuestras emociones […]
El recreo como premio a haber estado una hora y media en una clase. Las vacaciones como el merecido descanso luego de haber trabajado todo el año. El helado como lo placentero que se sucede al plato principal. Estamos acostumbrados a actuar en función de un momento gratificante, y eso implica imaginar y crear corolarios […]
Llamamos padres helicóptero y mamás agenda, a aquellos progenitores que pretenden controlar y organizar vida de sus hijos por completo. Actúan con la mejor de las intenciones pero, sin duda, menoscaban la libertad de sus pequeños.Un padre helicóptero o una mamá agenda revisa de manera constante las tareas, los deberes, los exámenes y las actividades […]
Padres, abuelos y cualquier otro adulto que sea parte de la vida de un niño, tiene un enorme impacto en la formación de ese niño. Los niños imitan el comportamiento que ven. Aprenden de mirar a los adultos a su alrededor. La forma en que hablas y la forma en que actúas, puede tener una […]
1. MIEDO A LA SOLEDADHay dos opciones que se pueden considerar:La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo, que tú estás unido a los demás, con el fin de sentirte protagonista de la vida y encontrar el reconocimiento, en todos los niveles que te imagines, […]
Este virus ha puesto nuestras vidas en estado de espera y nos ha convertido en personajes que miran el mundo desde la ventana, como los cuadros de Edward Hopper. Sabemos que pueden cambiar muchas cosas, pero aún así, resistimos y miramos al futuro con esperanza. Nadie lo esperaba, pero llegó. El virus que cambió nuestras […]
