La envidia es una emoción incapacitante. Puede hacer mucho daño a la persona que la siente, condicionando sus decisiones, impregnado todo su mundo emocional y actuando como el origen de un malestar que no es capaz de identificar. La sabiduría popular dice que la envidia enferma. Más que un sentimiento, esos celos viscerales son una […]

Darnos un capricho puede ser un saludable acto de autocuidado o un grave error. ¿De qué depende? A continuación te lo contamos. Hay quienes piensan que darnos caprichos implica ser consumistas, materialistas, vanidosos o indisciplinados. Otros creen que se trata de algo absolutamente necesario, un acto de autocuidado y flexibilidad mental. Las dos posiciones aportan […]

Los abusadores verbales, los manipuladores, aquellos con fuertes tendencias narcisistas, y de otra manera las personas tóxicas, utilizan el lenguaje para lastimar y explotar a los demás. A veces es porque se sienten inseguros y quieren atacar a otros para sentirse mejor con ellos mismos. Otras veces solo quieren algo de ti y dicen cosas […]

La taquicardia, los latidos cardíacos irregulares o una sensación de opresión en el pecho no siempre indican una afección grave en la salud del corazón. A veces, detrás de ello se esconde un gran problema de estrés. Vivimos muchos eventos hermosos, pero también tristes, molestos o frustrantes que nos tomamos muy en serio. Y ahí […]

El intestino representa la porción terminal del tubo digestivo, que se encuentra entre el estómago y el ano. La función principal de este órgano, es absorber los nutrientes y el agua que se ingieren durante la  alimentación. El intestino está dividido en dos partes Antes de conocer cómo influye el funcionamiento o el bienestar del […]

El Wellness es una interesante concepción del bienestar, entendiendo este de una manera amplia. Su propósito es mejorar nuestra calidad de vida, prevenir enfermedades físicas o psíquicas al atender, cuidar y potenciar todas esas áreas que nos rodean: alimentación, cuerpo, emociones, relaciones, entorno… Es un concepto, el de Wellness, de salud integral que está en […]

El nervio vago es el nervio más largo y complejo del cuerpo. Conecta el cerebro a muchos órganos importantes en todo el cuerpo, incluidos el intestino (intestinos, estómago), el corazón y los pulmones. El nervio vago también es una parte clave del sistema nervioso parasimpático e influye en la respiración, la función digestiva y la […]