Tu relación puede ser perfectamente normal y natural, pero ¿está realmente a la altura de su potencial? Hay un montón de comportamientos – especialmente en nuestras relaciones – que son terrible y perfectamente normales – pero causan mucho daño. A menudo, nos vemos dentro de estos patrones o hábitos tóxicos, porque todo el mundo lo […]

Cuando hablamos de límites en cualquier relación social, nos estamos refiriendo a esos criterios propios que son inviolables o innegociables. Hay ciertos límites que normalmente son compartidos por casi todo el mundo, tanto en el área familiar, como social o de pareja, pero otros muchos son personales y los establecemos con las demás personas de […]

¿Quieres mejorar tus relaciones con los demás? ¿La inseguridad es un problema? Meditar puede ser una de esas prácticas o instrumentos insignificantes, por lo poco que cuesta hacerlo, que nos pueden ayudar mucho. Algunos de los beneficios de la meditación son populares. Se trata de una práctica que beneficia a la mente para reducir el […]

Cuando los hijos rompen la relación con sus padres puede haber una buena justificación: una historia de maltratos, antagonismo en los valores… No obstante, en ocasiones esto no siempre se cumple. Debemos asumir que también hay hijos que actúan de manera egoísta. Cuando los hijos rompen la relación con sus padres, estos no siempre entienden […]

Cuando el uso de las indirectas se vuelve continuado, estaremos poniendo en práctica un tipo de comunicación perversa. Se trata de un tipo de maltrato psicológico muy evidente. El uso de indirectas puede ser un recurso original en ciertos contextos. Sin embargo, quien hace uso de ellas en su lenguaje cotidiano con la pareja, familia […]

¿Sientes que los demás siempre tienen algo que decir sobre tu pareja y tus problemas? Aprende a estar atenta/o a los tres signos que indican que tu relación puede estar pasando por un mal momento, y descubre cómo podrías revertirlo, si está dentro de tus posibilidades claro está. Enamorarte de tu pareja puede haber sido […]

Estamos rodeados de relaciones y probablemente la mayoría sean enriquecedoras. Siempre podemos “sacar algo bueno” de cada conversación, encuentro o comunicación. Nos ofrecen bienestar y salud, nos permiten sentirnos parte de algo, etc. Pero también existen las relaciones “tóxicas” o negativas que enturbian nuestra existencia y nos provocan malestar, nos separan, nos disgregan o nos […]

Relaciones de pareja tóxicas. Se suceden cada día y en todo el mundo, no importa el país, ni nuestros estudios ni la edad que tengamos. Casi sin saber cómo, acabamos cayendo en relaciones donde se ven vulnerados nuestros derechos como persona. Derecho a elegir, a ser nosotros mismos, a vivir con integridad y felicidad. ¿Por […]

Muchas personas sienten celos a veces, sobre todo cuando existen fuertes sentimientos de atracción y amor hacia su pareja. Incluso, en ocasiones y con moderación, los celos pueden ayudar a darle chispa a una relación. Pero en muchas ocasiones los celos nos controlados pueden dar lugar a situaciones de tensión en la pareja y pueden […]