Ejercicios de exposición para el trastorno de pánico
¿Alguna vez imaginaste que generar deliberadamente los síntomas de un ataque de pánico pudiera ayudar a prevenirlos? A continuación te explicamos por qué sucede este efecto tan curioso. El trastorno de pánico es una de las condiciones que más limita la vida de quienes lo padecen. Su día a día se ve envuelto en una […]