Cuando las cosas no van bien, tanto a nivel físico como mental, ¿No es cierto que lo que realmente quieres es cambiar la forma en que te sientes? Para sentirte mejor en todos los aspectos es necesario conocer la importancia del equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente. La palabra compuesta cuerpo-mente, está cada día […]

Las duraciones extensas de los aislamientos se asocian con estrés postraumático, agotamiento emocional, depresión, insomnio, ansiedad, irritabilidad y frustración.Vivimos una pandemia que plantea una crisis sanitaria, social, moral y económica muy profunda. Desde el siglo XIV, la cuarentena ha sido una medida preventiva necesaria ante un brote de enfermedad infecciosa. Ahora bien, se ha comprobado […]

Depresión, problemas de adicción, esquizofrenia, anorexia… Son muchas las personas (y sus familias) que afrontan el confinamiento con un problema mental o trastorno psicológico. Son realidades invisibles que necesitan de una respuesta sanitaria y social urgente. Los efectos del confinamiento en personas con problemas previos de salud mental es un aspecto que quizá está siendo […]