Las personas con depresión son más vulnerables a la fatiga. Tareas sencillas, como bañarse o levantarse de la cama, pueden requerir más esfuerzo del que pueden hacer. Además, la fatiga puede desempeñar un papel en otros síntomas asociados con la depresión, como la abstinencia y la apatía. La depresión puede aumentar la sensación de cansancio, […]

Un fallecimiento, una separación, acoso laboral, una situación de intenso estrés familiar mantenida en el tiempo… La depresión reactiva puede surgir por diferentes causas, pero ese estado de ánimo caracterizado por el abatimiento, la desesperanza y la irritabilidad parte siempre como respuesta a uno o varios sucesos externos muy concretos que, en un momento dado, […]

Mientras que los expertos en salud mental advierten sobre la depresión como una epidemia global, otros investigadores están descubriendo formas en que desencadenamos nuestra producción natural de sustancias químicas felices (en nuestro cerebro) que mantienen a raya la depresión, con resultados sorprendentes. Todo lo que necesitas hacer es ensuciarte los dedos y cosechar tu propia […]

¿Por qué la gente se deprime? Desafortunadamente, existen muchas razones para que eso suceda. Felizmente, también existen muchas razones para que no suceda y pueden ayudarte cuando la depresión intenta apropiarse de tu vida. Uno de los signos de la depresión es la incapacidad de experimentar alegría, conocida como “anhedonia”. Suena terrible, de verdad. Incluso […]

La depresión resistente o depresión refractaria es aquella que no suele responder a los tratamientos farmacológicos ordinarios. Es común que muchos de estos pacientes pasen por todo un periplo de combinaciones de fármacos o enfoques terapéuticos sin obtener mejoría.No obstante la experiencia nos dice que, tarde o temprano, se halla ese tratamiento con el que […]

La depresión puede causar malos hábitos alimentarios y generar una tendencia al empleo de productos como los alimentos refinados (golosinas, bombones, helados, y demás) que poseen casi un nulo nivel nutritivo. Los alimentos ricos en grasas saturadas, como los embutidos también forman parte de este mal hábito empleado por las personas que sufren depresión, como […]