Todos queremos tener mayor confianza en nosotros mismos, pero no siempre lo logramos. ¿Y si la forma que tenemos para conseguirlo no fuese adecuada? Según el psicoterapeuta Russ Harris eso es lo que le ocurre a la mayoría de las personas. ¿Cómo lograrlo entonces? A todos nos preocupa, en mayor o menor medida, el nivel […]

Confiar en ti mismo no es suponer que vas a ser capaz de cualquier cosa. Significa, más bien, tener la percepción de que el valor propio está por encima de las circunstancias externas. Cuando confías en ti mismo es porque sientes amor propio, valoras lo que eres con defectos y virtudes, y te sientes capaz […]