Si no se limita el tiempo y se cuidan otras condiciones laborales, a largo plazo podemos ver perjudicada nuestra calidad de vida. Por ello es importante concienciar sobre los efectos de la sobrecarga laboral e intentar prevenirla. La sobrecarga laboral está muy presente en la vida de las personas; dedicar gran parte de nuestro tiempo […]

Los profesionales de la salud están continuamente expuestos a situaciones estresantes. Trabajar cuidando de la salud de los demás, en unas ocasiones a contrarreloj y en otras sin los recursos suficientes, puede generar un alto estrés laboral. Trabajar en el ámbito de la sanidad es una tarea compleja, complicada en muchas ocasiones. Los profesionales de […]

El estrés es uno de los problemas más graves de la sociedad actual. Casi todas las personas se sienten estresadas de manera más o menos habitual y, aunque hemos llegado a aceptarlo como algo normal (normalizado), lo cierto es que puede llegar a causar muchos problemas a largo plazo. Uno de los más habituales es […]

Ser demasiado empático puede provocar un desgaste que se traducirá en fatiga y en una incapacidad para regular nuestros propios estados de ánimo. La empatía es una cualidad que beneficia a nuestras relaciones personales. Además de ponernos -en parte- en el lugar de la otra persona, también nos permite percibir y comprender sus emociones. Sin […]

-Destinatarios: enfermeras, mucamas y cocineras de la Institución.-Cantidad: 40 participantes divididos en 4 grupos.-Duración:  1 año, 40 semanas, 40 hs.  Semipresencial.-Temas: Sentido de la Vida, Resiliencia, Comunicación.-Algunos temas se trabajaron con la Técnica de Mindfulnes.