Los profesionales de la salud están continuamente expuestos a situaciones estresantes. Trabajar cuidando de la salud de los demás, en unas ocasiones a contrarreloj y en otras sin los recursos suficientes, puede generar un alto estrés laboral. Trabajar en el ámbito de la sanidad es una tarea compleja, complicada en muchas ocasiones. Los profesionales de […]

El estrés es uno de los problemas más graves de la sociedad actual. Casi todas las personas se sienten estresadas de manera más o menos habitual y, aunque hemos llegado a aceptarlo como algo normal (normalizado), lo cierto es que puede llegar a causar muchos problemas a largo plazo. Uno de los más habituales es […]

Ser demasiado empático puede provocar un desgaste que se traducirá en fatiga y en una incapacidad para regular nuestros propios estados de ánimo. La empatía es una cualidad que beneficia a nuestras relaciones personales. Además de ponernos -en parte- en el lugar de la otra persona, también nos permite percibir y comprender sus emociones. Sin […]

El trabajo en exceso en muchas ocasiones puede traer consigo consecuencias bastantes negativas para la salud, tanto a nivel físico como emocional. Desde agotamiento, estrés, hasta tensión en el cuerpo y otras enfermedades más, pueden traer consigo el síndrome de Burnout. ¿Qué origina el síndrome de Burnout?A pesar de que el origen de este síndrome […]

A finales del s. XX varios profesionales de la salud mental expusieron sus observaciones sobre trabajadores de diferentes sectores relacionados con la ayuda a las personas. Todos ellos coincidieron en señalar muestras de desmotivación, pérdida de energía progresiva, falta de interés y agotamiento acompañado de síntomas de ansiedad y depresión. Freudenberger eligió la palabra Burnout, […]