No huyo de un reto porque tenga miedo. Al contrario, corro hacia el reto porque la única forma de escapar al miedo es arrollarlo con tus pies. Todos conocemos más o menos en qué consiste la ansiedad ya que en mayor o menor medida todos la hemos sentido alguna vez. Subjetivamente, la podríamos definir como […]

Numerosos estudios nos muestran cuáles son los miedos más frecuentes de niños y niñas. Pero, ¿hay diferencias entre géneros? Lo cierto es que, tanto en la infancia como en la adolescencia, sentir miedo se asocia en mayor medida al género femenino. No obstante, esto posiblemente tenga una explicación cultural, siéndole “prohibido” al sexo masculino mostrar […]

La actitud de los padres frente a los miedos de sus hijos es uno de los múltiples factores que los producen o mantienen. En este sentido, la familia juega un rol especialmente relevante como modelo y guía de la gestión emocional. Diversos estudios, como el realizado por Fredikson, Annas y Wik (1997), han evidenciado que […]

Todos tenemos miedos que son nuestro deber enfrentar lo antes posible. Miedos que pueden tener grados de intensidad diferentes, que pueden no influir en nuestra vida o que, por el contrario, pueden bloquearnos hasta el punto de impedirnos seguir adelante. Quizás, ya no sean los miedos los que te tengan atrapado entonces. Es posible que […]

Si eres una de esas personas que antes de hacer algo piensa una y otra vez que seguramente no podrá conseguirlo, y que acabará fracasando estrepitosamente; seguramente como la mayoría de las personas tengas cierta inseguridad en ti mismo. La buena noticia es que la inseguridad puede transformarse en una mayor seguridad. A continuación veremos […]

El miedo es una emoción que en los niños se presenta con respecto a ciertas situaciones u objetos que a medida que van creciendo se van superando, sin embargo, si en vez de desaparecer se convierten en temores excesivos, podría tratarse de un Trastorno de Ansiedad. ¿Cuándo el miedo deja de ser normal?En los niños […]