Son muchas las personas a las que les ha ocurrido. La tristeza envuelve y te atrapa de pronto, volviendo tu cuerpo más pesado, regalándote un cansancio casi extremo y una apatía indefinible. Pero veamos las posibles causas:  1. Factores externos:-Una alimentación incorrecta: puede suceder en esos casos en que seguimos dietas extremas donde dejamos de […]

Cuando un amigo o familiar tiene una depresión, no siempre es fácil saber qué decir o cómo comportarse con esa persona. Incluso palabras o gestos totalmente bienintencionados pueden causar más mal que bien debido a la interpretación negativa que puede hacer de ellos la persona deprimida. A veces, los seres queridos tratan de ayudarle diciendo […]