Escuchamos muchos mitos sobre la depresión. La depresión es un problema muy serio que puede afectar a cualquiera. Lo que quizás no sepas es la depresión puede llegar en cualquier momento de la vida. Por ello, debemos conocer los signos silenciosos que nos alertan sobre ella. De esta forma estarás más preparado para saber si […]
La depresión nunca ha sido fácil de definir para los expertos. Ninguna depresión es igual y de nada sirve el mismo tratamiento psicológico para dos personas, puesto que el sufrimiento, el dolor y la experiencia vivida cambia mucho entre unos y otros. Pero el dolor está ahí. La falta, el vacío o el problema bombea […]
La distimia es una forma leve de depresión. Se podría ubicar al trastorno distímico en un extremo del espectro de la depresión, mientras que el trastorno depresivo más grave se encontraría en el otro extremo. El término distimia proviene del griego, “humor perturbado”. Las personas que sufren de distimia pueden seguir con sus vidas durante […]
Tal vez recuerdes aquel viejo poema de Paul Éluard que hablaba de la tristeza en primera persona, a ella a quien dedicó esos versos que más tarde Françoise Sagan, utilizó para su famosa y brillante novela “Buenos días tristeza”, y que escribió con tan solo 18 años. “Adiós tristezaBuenos días tristezaInscrita estás en las rayas […]
Todos nos sentimos tristes algunas veces. La tristeza es una emoción normal que en muchas ocasiones puede hacer la vida más interesante, y nos ayuda a apreciar la felicidad. Es más, una gran parte del arte y la poesía se inspira en la tristeza y la melancolía. Sin embargo, la tristeza suele venir acompañada de […]
“Es un sentimiento difícil de explicar, que se aferra a nuestra alma con fuerza. Una persona puede tenerlo todo y, sin embargo, sentir un profundo hueco en su interior. Sentirse vacío es pensar que nuestra existencia no tiene sentido, a pesar de que nuestro alrededor demuestre todo lo contrario. El vacío es una emoción hiere […]
Hay días, en que nos levantamos sin fuerzas. Sin ánimos para hacer frente a la jornada. Son esos momentos en que nos abraza la tristeza y nos ahoga con su manto de debilidad. No lo permitas. Hoy en nuestro espacio te damos 4 consejos que te servirán de ayuda. 1. Acepto el desánimo… Pero lo […]
¿Cuántas personas crees que conoces que parecen felices pero luchan con pensamientos depresivos en el día a día? ¿Haces esto con frecuencia? Se suele creer que las personas deprimidas son incapaces de tener una vida como cualquiera. Quizá piensas que pasan la vida en la cama y que no pueden funcionar en el trabajo. La […]
Tu jefe te habla de malos modos. Un coche pisa un charco y salpica agua sucia sobre ti. Es un mal día, pero es sólo un día. Sin embargo, la depresión, que afecta a uno de cada 10 estadounidenses, no desaparece al día siguiente. Sus síntomas suelen persistir durante dos semanas o más, y por […]
Un problema silencioso que avanza: La depresión La interacción con alguien que vive siempre triste y sin ganas de nada no es tarea fácil.Cuando alguien que queremos se encuentra deprimido, es común que nos preocupemos y nos terminemos estresando, o que se generen entre nosotros discusiones. Son consecuencias normales de la depresión crónica, un padecimiento […]
